Sunt persoane care au un singur episod major de depresie pe toată durata vieții. Dar alte persoane au episoade de depresie recurente. Este important ca aceste persoane să țină cont mereu de sentimentele și emoțiile prin care trec. De ce? Pentru că este probabil să înțeleagă și stompeze reapariția depresiei prin analizarea simptomelor. Când îți dai seama că un episod depresiv e pe cale să se declanșeze, ai șanse mai mari să-i pui stop și să reîncepi procesul de vindecare care te-a tratat și ultima oară – terapie, medicație, dietă etc.

Persoanele care sunt mai susceptibile la depresia recurentă se încadrează în următoarele criterii

  • Ați suferit mai mult de 3 episoade depresive majore   
  • Ați avut două episoade de tulburare de dispoziție în ultimii 5 ani
  • Ați avut un episod depresiv cu un an în urmă
  • Prezentați simptome reziduale ale unui episod depresiv (tulburări ale somnului, oboseală și lipsa interesului și a implicării în activitățile din jur)
  • Severitatea episodului depresiv (tulburare ce include trăsături psihotice și de suicid)

Cauzele depresiei recurente

Cauzele depresiei recurente

Este posibil ca tulburarea să revină din moment ce se oprește tratamentul medicamentos. Dar există și alte criterii importante care trebuie conștientizate:

  • Existența unei tulburări de anxietate și a unui abuz de substanțe
  • Istoric de episod depresiv major în rândul rudelor de grad I
  • Boli cronice
  • Dezamăgiri profesionale sau personale
  • Decesul unei persoane iubite
  • Dificultăți financiare
  • Evenimente traumatice

Dar, episodul depresiv recurent nu se limitează doar la aceste criterii. Reapariția depresiei este posibilă la persoanele care au avut un episod depresiv oricând în timpul vieții, indiferent de mediu sau tratament.  

Tratamentul depresiei recurente

Tratamentul depresiei recurente

Antidepresivele sunt parte a tratamentului pentru depresie moderată sau severă, sau pentru depresie ușoară care durează mai mult de 3 luni. Ca un rezultat al naturii sale recurente, tratamentul pentru depresie presupune 3 etape, fiecare concentrându-se un alt aspect al tulburării:

  • Etapa acută – cu scopul inducerii remisiei      
  • Etapa de continuitate – cu scopul menținerii remisiei și prevenirii unei recăderi (revenirea episodului depresiv inițial)        
  • Etapa de mentenanță – cu scopul prevenirii recurenței unui nou episod depresiv   

Tratamentul de mentenanța este recomandat pacienților cu un risc crescut de recurență și poate să dureze de la câteva luni, la o perioadă de 1 – 2 ani.

Ca opțiuni de tratament, sunt disponibile:

  • Tratamentul medicamentos – de obicei, medicul specialist recomandă tratamentul medicamentos cu SSRI pentru că, în principiu, sunt considerate mai sigure și că produc mai puține efecte secundare.
  • Psihoterapia – un termen general pentru a descrie mai multe metode de terapie, este prima abordare în procesul de vindecare.

Mulți nu înțeleg, și pe bună dreptate, că terapia înseamnă colaborare și este bazată, în principu, pe relația interpersonală dintre pacient și specialist. Poți să găsești un specialist în 5 minute cu ajutorul platformelor online (iar terapia online s-a dovedit a fi la fel de eficientă ca cea offline), dar cum știi că este terapeutul potrivit? Află mai multe pe Atlas.

Articol redactat de Mihai Bran, Medic Psihiatru si Psihoterapeut.

Uneori depresia sau tulburările de anxietate pot trece neobservate. Nu aștepta prea mult. Testează-te acum!
*Scala HADS este un instrument de screening validat științific.